25/08/2009 21h03 - Atualizado em
05/05/2016 11h44
Ginástica para a Comunidade abre novas vagas
O projeto Ginástica para a Comunidade abriu, nesta semana, 12 novas vagas. As atividades são realizadas na Secretaria de Estado de Esportes e Lazer (Sesport), em Bento Ferreira, Vitória.
As vagas abertas são para as aulas de terças e quintas-feiras, das 18h30 às 19h30. As inscrições podem ser feitas na academia da Sesport.
O projeto tem três turmas, com 123 alunos no total. Os iniciantes praticam os exercícios nas terças e quintas-feiras, e os mais avançados, nas segundas, quartas e sextas-feiras.
“As aulas são de ginástica localizada e de alongamento. Visamos ao fortalecimento muscular, à melhoria da flexibilidade e do condicionamento físico. Isto nos previne de várias doenças, principalmente as cardiorrespiratórias”, explica Jailton Santos, professor de Educação Física responsável por uma das turmas
Dois professores orientam as aulas, e os alunos recebem os equipamentos necessários: colchonete e materiais alternativos, como o bastão de madeira e as garrafas PET, que, cheias de brita, funcionam como pesos. “O projeto era do antigo Deares, mas estava parado. Reativamos a Ginástica para a Comunidade em maio deste ano, com a intenção de fornecer serviços que proporcionem saúde, bem-estar e qualidade de vida à comunidade. A procura pelos alunos é grande, o que significa que dá certo”, explica Ângelo Borgo, técnico esportivo da Sesport e coordenador do projeto.
Acir Tolentino, de 63 anos, é aluna do projeto há quatro meses. “Antes de entrar na ginástica, sentia muitas dores no corpo e minha pressão era muito alta. Minha pressão nunca mais subiu, e sinto que tenho mais energia” comemora. A aluna Edinalva Oliveira, de 42 anos, se diz mais disposta. “Eu entrei porque estava um pouco acima do peso. Não fazia nem 10 abdominais nos primeiros dias e, hoje, eu faço 100. Além disso, estou mais aliviada das dores de artrose no meu joelho”, comemora.
Os interessados devem se inscrever na Sesport, e serão chamados por ordem de inscrição. “Qualquer um pode frequentar as aulas, mas há controle de freqüência. Para continuar, é necessário não ultrapassar o limite de faltas”, explica Ângelo Borgo
Informações à Imprensa:
Assessoria de Comunicação da Sesport
Filipe Calmon
(27) 9901.9914 / 3314.3526
Texto: Mariana Machado
As vagas abertas são para as aulas de terças e quintas-feiras, das 18h30 às 19h30. As inscrições podem ser feitas na academia da Sesport.
O projeto tem três turmas, com 123 alunos no total. Os iniciantes praticam os exercícios nas terças e quintas-feiras, e os mais avançados, nas segundas, quartas e sextas-feiras.
“As aulas são de ginástica localizada e de alongamento. Visamos ao fortalecimento muscular, à melhoria da flexibilidade e do condicionamento físico. Isto nos previne de várias doenças, principalmente as cardiorrespiratórias”, explica Jailton Santos, professor de Educação Física responsável por uma das turmas
Dois professores orientam as aulas, e os alunos recebem os equipamentos necessários: colchonete e materiais alternativos, como o bastão de madeira e as garrafas PET, que, cheias de brita, funcionam como pesos. “O projeto era do antigo Deares, mas estava parado. Reativamos a Ginástica para a Comunidade em maio deste ano, com a intenção de fornecer serviços que proporcionem saúde, bem-estar e qualidade de vida à comunidade. A procura pelos alunos é grande, o que significa que dá certo”, explica Ângelo Borgo, técnico esportivo da Sesport e coordenador do projeto.
Acir Tolentino, de 63 anos, é aluna do projeto há quatro meses. “Antes de entrar na ginástica, sentia muitas dores no corpo e minha pressão era muito alta. Minha pressão nunca mais subiu, e sinto que tenho mais energia” comemora. A aluna Edinalva Oliveira, de 42 anos, se diz mais disposta. “Eu entrei porque estava um pouco acima do peso. Não fazia nem 10 abdominais nos primeiros dias e, hoje, eu faço 100. Além disso, estou mais aliviada das dores de artrose no meu joelho”, comemora.
Os interessados devem se inscrever na Sesport, e serão chamados por ordem de inscrição. “Qualquer um pode frequentar as aulas, mas há controle de freqüência. Para continuar, é necessário não ultrapassar o limite de faltas”, explica Ângelo Borgo
Informações à Imprensa:
Assessoria de Comunicação da Sesport
Filipe Calmon
(27) 9901.9914 / 3314.3526
Texto: Mariana Machado